Как выйти из запоя самому?

Наиболее популярным способом самостоятельного выведения из запоя в домашних условиях является метод трех дней. Суть первого дня заключается в том, что он не приемлет похмелья. Конечно, алкоголь будет манить к себе неведомой до этого силой, однако очень важно устоять, перетерпеть головокружение, потливость, озноб, перепады температуры и головные боли. Облегчить состояние можно с помощью употребления большого количества воды. Идеально, если в начале первого дня будет выпита таблетка аспирина и активированный уголь. Аспирин поможет справиться с болевыми ощущениями, а активированный уголь поспособствует выведению токсинов из организма. По возможности нужно постараться уснуть даже несмотря на то, что спать, возможно, не хочется совсем.

На следующий день, отойдя ото сна, нужно выпить много крепкого сладкого чая, так как глюкоза отлично влияет на сердечнососудистую систему, нормализуя ее работу и придавая сил организму. Ни в коем случае не употреблять кофе. Если пища вызывает отвращение и рвотный рефлекс, лучше всего отдать предпочтение кисломолочным продуктам, а также не забывать об активированном угле. Улучшить состояние поможет и контрастный душ, который смоет испарения алкоголя, вышедшие с потом и оставшиеся на поверхности кожи. К вечеру второго дня нужно заставить себя принять пищу. Пускай это будет немного горячего куриного бульона, мясо курицы или гречневая каша – организму нужны силы, чтобы восстанавливаться.

На третий день выведения из запоя обязательным является полноценное питание, употребление большого количества кисломолочных продуктов и контрастный душ.

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru rutvit.ru myspace.com technorati.com digg.com friendfeed.com pikabu.ru blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru memori.ru google.com bobrdobr.ru mister-wong.ru yahoo.com yandex.ru del.icio.us
Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)

 
Сертификаты

Благодарственные письма

Квалификационный отбор


В целях проведения квалификационного отбора организаций, предоставляющих услуги по социальной реабилитации и ресоциализации.


Национальный Антинаркотический Союз провел круглый стол по теме «Организация эффективного механизма взаимодействия государственной наркологической службы Республики Башкортостан с негосударственными центрами социальной реабилитации».
ПОДРОБНЕЕ..


Вопросы реабилитации и ресоциализации обсудили в формате видеоконференцсвязи. ПОДРОБНЕЕ..


Благотворительный Фонд "Здоровая Нация" РЦ "Олимп", в лице сотрудников и волонтеров фонда, посетили офис Благотворительного Фонда "Наши Дети" с гуманитарной миссией.
ПОДРОБНЕЕ..


Сотрудники Благотворительного Фонда "Здоровая Нация" РЦ "Олимп" поздравили ветеранов ВОВ с великим праздником 70-тилетия великой победы, вручили цветы и подарки
ПОДРОБНЕЕ..

Цитаты
Это великолепные золотые часы на цепочке. Я горжусь ими. Их продал мне мой дедушка, когда лежал на смертном одре. /Вуди Аллен/
Человек — это процесс его поступков. /А. Грамши/
Каталог уфимские сайты